【富含矿物质的食物】最高的15种食物

从钙到锌,从铁到钾,矿物质使你的骨骼强壮,身体保持平衡。 我们查看了食物清单上8种不同的矿物质,包括钙、铜、铁、钾、磷、镁、硒和锌;计算每种食物出现的次数。我们没有研究碘,因为碘的数据太依赖于土壤质量 […]